在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 52.19克 | 蛋白质: 70.95克 | 碳水物: 116.31克.
早餐: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. 午餐: Омлет с Молоком, Мандарины. 晚餐: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Barilla Спагетти Отварные, Райт Котлета Домашняя Жареная. 小食/其他: Вареное Яйцо, Финик, Чай, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|