在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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114.3 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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990 千卡
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脂肪: 29.89克 | 蛋白质: 67.30克 | 碳水物: 103.87克.
早餐: Aldi Rote Paprika, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Exquisa Creation Meerrettich, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Greifen Fleisch Hausmacher Sülze. 午餐: Maggi Kräuter-Sauce mit Dill & Petersilie, Salzkartoffeln, Ernte Krone Kaisergemüse, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets. 晚餐: Salzkartoffeln, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Aldi Kochschinken. 小食/其他: Erdbeeren. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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