在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.8 公斤
最近减少: 44.2 公斤.
还有: 32.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
678 千卡
|
脂肪: 22.78克 | 蛋白质: 63.33克 | 碳水物: 53.96克.
早餐: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 午餐: Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Хлеб, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|