在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 54.16克 | 蛋白质: 112.69克 | 碳水物: 105.73克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Billa Салат Микс Де Люкс , Комо Сыр Сметанковый, Алмас Лаваш Дуос . 午餐: Оладьи из Кабачков, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Печень. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Ашан Филе Куриное Отварное. 小食/其他: Метро Киви, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%, Alpro Кокосовое Молоко, Сыр Пармезан (Твердый). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|