|
2400 7:00
|
92.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2414 千卡
|
脂肪: 72.10克 | 蛋白质: 200.40克 | 碳水物: 238.07克.
早餐: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Date. 午餐: العلالي معجون طماطم, Red Tomatoes, نادك زبدة طبيعية, المها بنجابي أرز أبيض بسمتي, Veal Sirloin (Lean Only). 晚餐: Egg White, Red Tomatoes , خس روماني (طويل), حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. 小食/其他: Tiffany Break Supa, Hulled Sunflower Seeds. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|