在2014年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
977 千卡
|
脂肪: 30.28克 | 蛋白质: 122.50克 | 碳水物: 57.17克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Wegmans Greek Feta Yogurt Dressing, Roma Tomatoes, Taylor Farms Iceberg Lettuce, Atlantic Salmon (Farmed). 小食/其他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack, Gala Apples, Grapefruit (Pink and Red). 更多的......
|
一个星期减少3.8 公斤
|
|
|