在2021年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.3 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 55.53克 | 蛋白质: 125.77克 | 碳水物: 87.79克.
早餐: Запеканка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. 午餐: Красный Сладкий Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Barilla Макароны Отварные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Творожно сырные булки, Помидоры, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|