|
Nöjd över att jag tappat vikt sedan förra invägningen. Stressig arbetsvecka med resa och hotellövernattning. Betydligt svårare med maten när man är i väg så. Blundade när jag gick förbi hotellfrukosten 😀. Känner att sommarsemestern lockar mer och mer nu. Fler än jag som längtar?
|
98.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 46.01克 | 蛋白质: 97.32克 | 碳水物: 204.03克.
早餐: Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Pågen Gott och Gräddat. 午餐: Cocktailtomater, ICA Tonfisk i Vatten, Arla Keso Mini, Bulgur (Kokt), Blomkål, Morötter, Röd Paprika, Sallad, Gurka. 晚餐: Pokebowl. 小食/其他: Äpple, Päron, Banan. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|