在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 47.64克 | 蛋白质: 102.91克 | 碳水物: 161.31克.
早餐: ВкусВилл Печенье Творожное, Тестов Тесто для Пельменей , Картофель Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Barilla Макароны, Сердечки тушёные, Огурец (без Кожуры). 晚餐: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. 小食/其他: Банан, Милка Шоколад Молочный Пористый, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|