在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 51.47克 | 蛋白质: 96.40克 | 碳水物: 74.95克.
早餐: Boombar Candy, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. 午餐: Овощной суп, Куриное Филе Вареное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. 晚餐: Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Картофель Отварной. 小食/其他: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Tassimo Капучино. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|