在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 51.43克 | 蛋白质: 52.59克 | 碳水物: 229.75克.
早餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо. 午餐: Салат из Капусты с Соусом, Конфета, Чай с Молоком, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Хлеб, Брокколи Тушеные, Свинина Тушеная, Рис Вареный. 晚餐: TGI Fridays Белая Рыба на Гриле, Роллтон Пюре Картофельное Классическое. 小食/其他: Бодрая Корова Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Ehrmann Йогурт Alpenland. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|