在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 48.23克 | 蛋白质: 54.86克 | 碳水物: 132.97克.
早餐: Льняное Масло в Капсулах , Спирулина, Now Ultra Omega-3, President Сыр Творожный из Козьего Молока, Delicato Кокосовое Масло, Alpro Миндальное Молоко, Haas Кукурузный Крахмал, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо, Магнит Банан. 午餐: Окей Яблоко Гренни Смит, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пиканта Икра из Кабачков. 晚餐: Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Alpro Фундучное Молоко, ITLV Уксус Винный Бальзамический "Модена", Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Желтый Сладкий Перец, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки. 小食/其他: Окей Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|