在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1860 千卡
|
脂肪: 70.92克 | 蛋白质: 120.64克 | 碳水物: 181.36克.
早餐: Победа Мишки в Лесу, Яшкино Конфеты Крокант, Макфа Крупа Пшено, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%. 午餐: Бабаевский Шоколад Люкс, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Простоквашино Сметана 15%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоко, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Пестравка Молоко 3,2%, Банан, Творог 0%. 小食/其他: Яблоко, Миндаль Миндаль, M&M's Молочное Мороженое Peanut. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|