在2021年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1780 千卡
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脂肪: 67.29克 | 蛋白质: 125.13克 | 碳水物: 161.95克.
早餐: 豬排（上腰部，去骨）, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 白麵包, 煙肉（腌製，煎）, 炒雞蛋（整個）, 熱奶咖啡, 咖啡, 通心粉. 午餐: 熱奶咖啡, 燒鴨, 爭鮮 三文魚壽司, 爭鮮 甜蝦壽司, 爭鮮 北寄貝壽司, 三文魚刺身, 福字 米粉. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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