在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1018 千卡
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脂肪: 40.68克 | 蛋白质: 63.74克 | 碳水物: 92.60克.
早餐: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 午餐: Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Branco, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 晚餐: Subway Azeite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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