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molzania的日记, 2021年04月12日

bub
59.8 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 9.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月12日:
1435 千卡 脂肪: 31.66克 | 蛋白质: 56.12克 | 碳水物: 234.24克.   早餐: Tahu, Teman Laut Bakso Udang, Bakso Daging Sapi, Shirataki Mie Kering, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 午餐: Tahu Goreng, Apel, Kikkoman Bulgogi Sauce, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Pepaya Muda, Pempek, Nanas. 小食/其他: Pisang, Pepaya. 更多的......
1354 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.9 公斤



     
 

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