在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 46.16克 | 蛋白质: 54.07克 | 碳水物: 137.28克.
早餐: Itambé Iogurte Fit Morango, Qualy Margarina Cremosa, Carrefour Pão Francês Integral. 午餐: Swift Coxinha da Asa, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Danubio Sobremesa Aerada Torta de Limão, Sabor da Serra Queijo Muçarela, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral, Lacta Chocolate Ao Leite, Enroladinho de Salsicha. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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