在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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97.4 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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791 千卡
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脂肪: 20.58克 | 蛋白质: 44.72克 | 碳水物: 108.06克.
早餐: Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul, Wasa Original, Çilek, Haşlanmış Yumurta, Çaykur Yeşil Çay . 午餐: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Beyaz Pide Ekmeği, Ramazan Pidesi, Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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