在2021年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.0 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 8.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 38.25克 | 蛋白质: 121.16克 | 碳水物: 161.85克.
早餐: Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Овсяные Хлопья, Комо Сыр Российский. 午餐: Пирожное Корзиночка, Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная, Гречка. 晚餐: Добродія Цельнозерновая Мука, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|