在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1062 千卡
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脂肪: 23.19克 | 蛋白质: 43.65克 | 碳水物: 180.64克.
早餐: Granova Homemade Granola Van Java, Kurma, Diamond Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Kerupuk Putih, Ikan Patin, Nasi Putih, Kurma, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). 小食/其他: Sate Kambing, Diamond Low Fat Milk, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Stroberi, Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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