在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1058 千卡
|
脂肪: 34.67克 | 蛋白质: 73.13克 | 碳水物: 118.10克.
早餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Смородина Красная, Кофе, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Помидоры, Приготовленная Морковь, Куриный Бульон, Лук, Нут (Вареный). 晚餐: Запеченная или Жареная Камбала, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|