在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
977 千卡
|
脂肪: 35.68克 | 蛋白质: 70.09克 | 碳水物: 93.62克.
早餐: Морская Планета Крабовое Мясо, Село Зеленое Молоко 3,2% , Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. 午餐: Махеевъ Джем Черничный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Черемша, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Сетунь Карбонад Запеченный. 小食/其他: Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Здоровье Морская Капуста . 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|