在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 43.37克 | 蛋白质: 56.82克 | 碳水物: 185.39克.
早餐: Elstar, Arla Skyr Vanille , MinusL Skyr nach Isländischer Art, Vitalis Knusper Schoko, MUH Milch-Kaffee. 午餐: Cucina Pesto Rosso, Zucchini, Edeka Mini Pflaumentomaten, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Glasierte Süße Zimtschnecke. 更多的......
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1871 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 4 分钟, 休息 - 14 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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