在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 44.74克 | 蛋白质: 113.28克 | 碳水物: 125.57克.
早餐: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Extra Fish Форель, Карп, Картошка Вареная. 晚餐: Мандарины, Помидоры, Tm Ricrem Пармезан 42%. 小食/其他: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|