在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 58.50克 | 蛋白质: 68.58克 | 碳水物: 145.15克.
早餐: Семена Льна, Евроспар Сыр Творожный, Яйцо-Пашот, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой. 午餐: Слобода Майонез, Квашеная Капуста, Российская Корона Зразы Картофельные с Грибами. 晚餐: Prime Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. 小食/其他: ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit , Куриная Грудка Вареная, Мерси Конфеты, Пирожок с Мясом. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|