在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 49.66克 | 蛋白质: 77.51克 | 碳水物: 157.17克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Сметана , Торговая Площадь Курица Копченая, Макароны Отварные. 晚餐: Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|