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maddestjrna的日记, 2021年04月12日

在2021年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
70.9 公斤 最近减少: 2.1 公斤.    还有: 10.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月12日:
1592 千卡 脂肪: 116.55克 | 蛋白质: 95.27克 | 碳水物: 34.11克.   早餐: Purjolök, Smör, Kokt Ägg. 午餐: Vispgrädde, Vitkål, Kycklingfilé. 晚餐: ICA Crème Fraiche, Gurka, Garant Vita Bönor i Tomatsås, Köttfärs. 更多的......
1802 千卡 运动: 洗澡 (泡澡) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.3 公斤



     
 

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