在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 25.63克 | 蛋白质: 96.94克 | 碳水物: 161.04克.
早餐: Яблоко, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Штрудель с 🍏и🍐. 午餐: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Parmalat Молоко 1,8%, Штрудель с 🍏и🍐, Кофе, Boombar Protein Cookie Coconut. 晚餐: Банан, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Кабачки, Грудка Индейки, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|