在2021年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
54 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 44.47克 | 蛋白质: 99.89克 | 碳水物: 88.16克.
早餐: Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Зеленый Лук, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сметана 15%. 晚餐: Филе Индейки, Vитамин Итальянская Смесь. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|