在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 63.78克 | 蛋白质: 92.05克 | 碳水物: 113.60克.
早餐: Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Гуляш куриный, Гречка Отварная. 晚餐: Подсолнечное Масло, Жареным Луком, Bio Баланс Кефирный 1%, Запеченная или Жареная Камбала. 小食/其他: Икра из баклажан, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Bio Баланс Кефирный 1%, Chiaru Семена Чиа. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|