在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 52.86克 | 蛋白质: 106.98克 | 碳水物: 68.02克.
早餐: Boombar Candy, Магнит Банан, Tassimo Капучино, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Яйцо Всмятку, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. 午餐: Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Boombar Candy, Яйцо Всмятку, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|