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edwardlo0713的日记, 2021年04月13日

Body Fat Percentage : 14.5%

上課日{高爾夫} - 100顆
68.2 公斤 最近减少: 8.5 公斤.    还有: 1.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月13日:
1078 千卡 脂肪: 0.00克 | 蛋白质: 2.50克 | 碳水物: 14.50克.   小食/其他: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, asahi Clear Asahi 櫻之宴. 更多的......
1686 千卡 运动: 休息 - 19 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少8.4 公斤



     
 

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