在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 84.08克 | 碳水物: 100.11克.
早餐: Пестравка Молоко 3,2%, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Простоквашино Сметана 10%, Обережье Творог 5%, Творог 5%. 午餐: Переславский Хлебозавод Петровский Хлеб (Губернский), Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Лакомка Бульон Куриный. 晚餐: Пестравка Молоко 3,2%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Вологодское Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Творог 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|