在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 86.43克 | 蛋白质: 100.81克 | 碳水物: 178.30克.
早餐: Корица, Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль, Тыквенные Семечки, Мёд, Золотой Изюм (без Косточек), Красное Яблоко, Salus Хлопья 4 Злака, Лимон, Чеснок. 午餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), JLC Сметана 15%, КАМАКО Бальзамический Уксус Кремовый, Эмир Сыр Моцарелла, Пекинская Капуста. 晚餐: Замороженная Вишня, Замороженная Черника, JLC Ряженка 4%, JLC Творог 5%. 小食/其他: Шоколад «Ozera», Горький Шоколад No Sugar Added Dark&Orange, 90 г, Шоколад «Ozera», Горький Шоколад No Sugar Added Dark&Orange, 90 г, Lactel Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|