在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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73.0 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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945 千卡
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脂肪: 46.75克 | 蛋白质: 58.65克 | 碳水物: 82.95克.
午餐: Salsa, Cooked Egg White, Great Value Sharp Cheddar Cheese, El Milagro White Corn Tortilla, Del Monte Diced Tomatoes, Chicken Stock, Cooked Green Cabbage. 晚餐: Wasa Sourdough Crispbread, Snak Club Raw Almonds, Gala Apples, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Spinach. 小食/其他: Wasa Sourdough Crispbread. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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