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a8506112345
日记
2021年04月13日
a8506112345的日记, 2021年04月13日
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在2021年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
59.3 公斤
最近减少:
7.7 公斤
.
还有:
10.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月13日:
674 千卡
脂肪: 21.65克 | 蛋白质: 40.34克 | 碳水物: 83.43克.
午餐:
小黃瓜, 蛋黃醬/美乃滋(低熱量), 黑米, 小紅蘿蔔, 茼蒿, 煎雞蛋, 吻仔魚, 懶姐 千張.
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
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