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努力……
正向……
樂觀……
挺過去就好了，
沒什麼大不了的，
頂多……
鹹酥雞不吃，
香腸不吃，
加工品不吃……
我要健康！
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51.2 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 56.65克 | 蛋白质: 74.58克 | 碳水物: 122.97克.
早餐: 許義魚酥 魚酥（許義）, 花椰菜, Costco 玉米筍, 雞胸肉（不吃皮）, 全麥饅頭, 水煮蛋, 水煮蛋. 午餐: 全聯 鹽味毛豆, 炒青菜, 番茄炒蛋. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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