在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2064 千卡
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脂肪: 81.50克 | 蛋白质: 128.49克 | 碳水物: 208.21克.
早餐: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Ijo, Kerupuk Putih, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Telur, Buah Pir, Tempe Orek, Ayam Goreng, Cap Cay Kuah, Perkedel Kentang, Kurma. 小食/其他: Sandwich Ham dan Keju, Kurma, Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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