在2021年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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690 千卡
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脂肪: 19.92克 | 蛋白质: 30.80克 | 碳水物: 96.37克.
早餐: Semur Daging, Nasi Putih. 晚餐: Kentang Rebus, Semur Daging, Nasi Putih. 小食/其他: DiabetaMil Sweetener, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, DiabetaMil Sweetener, Teh Manis. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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