Laque的日记, 2021年04月12日

在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）

98.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 16.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月12日:

1703 千卡

脂肪: 103.26克 | 蛋白质: 83.44克 | 碳水物: 109.96克. 早餐: Torchy's Tacos The Wrangler, Yerba Mate Clean Cause Blackberry Sparkling, Water. 午餐: Torchy's Tacos Green Chile Queso & Chips, Yerba Mate Clean Cause Blackberry Sparkling, Water. 晚餐: Torchy's Tacos The Wrangler. 小食/其他: Water. 更多的......

3788 千卡

运动: Work - 2 小时, Jogging In Place - 19 分钟, YMCA AMT - 20 分钟, YMCA Stepper - 1 小时和 5 分钟, 休息 - 11 小时和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时和 27 分钟. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

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