|
https://youtu.be/cbSOU8WqUpw залила новый ролик ,про спорт и танцы и зависть.
|
60.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 64.87克 | 蛋白质: 148.68克 | 碳水物: 135.51克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Магнит Банан, Творог 9%. 午餐: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Норильский Молочный Завод Йогурт Салатный, ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. 小食/其他: Свитлогорье Кефир 1,5%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хек Запеченный, Хлеб Цельнозерновой. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|