在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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102.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2128 千卡
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脂肪: 114.06克 | 蛋白质: 101.02克 | 碳水物: 172.36克.
早餐: Sonnenblumenöl, Kölln Haferflocken, Rührei, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ahornsirup, K-Classic Joghurt Griechischer Art Pur, Erdbeeren, Cappuccino. 午餐: Wagner Rustipani Dunkles Ofenbrot Mediterrane Kirschtomaten. 晚餐: BioBio Bergkäse (20g), Korrekt Kabanossi, Laugenbrezeln, Roastbeef (Nur mager gegessen), Bauernbrot, Olivenöl, Golden Toast American Sandwich (38g), Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Italiamo Burrata, Aldi Forellenfilets. 更多的......
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一星期增加5.0 公斤
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