在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 47.04克 | 蛋白质: 104.74克 | 碳水物: 154.29克.
早餐: Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Ижмолоко Сметана 15%, Мёд, Яйцо. 午餐: Le Conserve Della Nonna Pesto Alla Genovese, Dolce Albero Спагетти, Fish House Креветки Королевские. 晚餐: Ижмолоко Сметана 15%, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Баклажан, Кабачок, Грудка Индейки. 小食/其他: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|