在2014年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1076 千卡
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脂肪: 46.64克 | 蛋白质: 47.65克 | 碳水物: 115.77克.
早餐: Appel. 午餐: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Hardgekookt Ei. 晚餐: HAK Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Speklap, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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