在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 56.78克 | 蛋白质: 82.15克 | 碳水物: 97.44克.
早餐: Славянка Конфета Золотой Степ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пискаревский Сметана 15%, Яйцо, Овсяная Крупа. 午餐: Лук, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Миндаль Сушеный, Тушеные Овощи, Курица Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|