在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 38.24克 | 蛋白质: 52.23克 | 碳水物: 154.48克.
早餐: Куриное Филе Вареное, Соус Салата "Цезарь", Винегрет без Масла, Макароны Отварные, Exquisa Йогурт Ваниль. 午餐: M&M's Драже , Чай, Винегрет без Масла. 晚餐: Exquisa Йогурт Ваниль. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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