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Dur, dur le moral!! sur 2020, j'étais plus ou moins stable vers 83 kg. En octobre, j'ai perdu mon taff. J'étais encore sur 85-86kg en février 2021 et là boom!! Bref, c'est la dėprime! Le sport ne me dit rien or que j'adore cela en temps normal. niveau alimentation, j'ai arrêtė l'alcool... un point positif. Je pense que je vis mal le contexte actuel. J'ai juste envie de lâcher prise et me sentir mieux!
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92.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.2 公斤
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