在2021年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 49.01克 | 蛋白质: 100.82克 | 碳水物: 200.34克.
早餐: Чай, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Грейпфрут, Миндаль Миндаль Сырой, Вареное Яйцо, Nut Story Арахисовая Паста , Смак Батон Молочный, Реж Хлеб Батон Нарезной, Компас Здоровья Семена Чиа. 午餐: Мандарины, Чай, Безе, Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Моя семья Апельсиновый Нектар, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле, Безе, Реж Хлеб Батон Нарезной, Ниагара Квас Ржаной, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . 小食/其他: Миндаль Миндаль Сырой, Безе, Печенье к Чаю. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|