在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1740 千卡
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脂肪: 44.79克 | 蛋白质: 137.53克 | 碳水物: 199.16克.
早餐: Visconti Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Banana Prata, Ameixas, Abacate, Castanhas-do-Pará. 午餐: Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras, Ovo Cozido. 晚餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Pullman Pão de Forma Integral , Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Haoma Cream Avelã , Maçãs Gala, Aveia em Flocos, Canela Em Pó, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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