在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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842 千卡
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脂肪: 27.59克 | 蛋白质: 49.20克 | 碳水物: 102.53克.
早餐: Doce de Mamão Verde, Pêra Portuguesa, Café, Matilat Manteiga sem Sal, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Couve Manteiga Refogada, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Giants Isolate Blend Protein . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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